Fitnessangebot

Fitness & Krafttraining | Fitness Millennium Usingen

Fitness

Halte dich fit, egal ob Jung oder Alt. Eine ausreichende Bewegung, ausgewogene Ernährung und das richtige Muskeltraining sind das Erfolgsrezept für ein entspanntes Leben. Unsere zertifizierten Trainer stehen dir dabei immer mit Rat und Tat zur Seite.

Gruppenfitness | Fitness Millennium Usingen

Teamworkshops

Durch mehr Spaß und Motivation in der Gruppe ist das Trainieren ein Kinderspiel. Die innere Hürde wird zusammen überwunden.  Alle unsere Teamworkshops basieren auf den Primal Moves – Bewegungen und Übungen aus dem Alltag halten dich fit und beweglich.

Primal Moves Workout | Fitness Millennium Usingen

Primal Moves Workout

Viele unserer Trainingseinheiten und -angebote basieren auf natürliche und alltägliche Bewegungen. Bei diesen Bewegungen sprechen wir von „Primal Moves“.

Personal Training | Fitness Millennium in Usingen

Personal Training

Mit Personal Training erreichst du dein Ziel sicher.

Du möchtest Gewicht verlieren, deine Beweglichkeit fördern und einen muskulösen Körper bekommen? Unsere Personal Trainer unterstützen dich bei deinem Vorhaben.

Outdoor Training | Fitness Millennium Usingen

Outdoor / Bootcamp

Unser Boot Camp Training ist ein Intervall-Fitness Training in schöner Umgebung wie Parks, Felder, Wald und Wiesen. Du trainierst deine Fitness, deine Kraft und deine Flexibilität weitestgehend in der freien Natur. Das Sonnenlicht erzeugt Serotonin im Körper, was deine Nervenzellen anregt.

Primal Moves Workout | Fitness Millennium Usingen

Gesund Essen

Durch richtige und ausgewogene Ernährung fühlst du dich im Alltag fitter uns ausgeglichen. 

Neben diesem positiven Aspekt sorgt eine gesunde Ernährung auch für ein verbessertes Ergebnis im Studio.

Wellness & Sauna | Erholung nach dem Sport | Fitness Millennium

Wellness

Nach den vielen Fitnessangeboten und Kursen habst du die Möglichkeit dich noch einmal nur auf dich zu konzentrieren und voll und ganz zu entspannen. Unser Spa-Bereich bietet dir dabei alle Möglichkeiten, denn sowohl unsere Sauna, als auch das Dampfbad ist für Fitness Millennium Mitglieder völlig kostenlos.

Kids Club | Kinderbetreuung | Fitness Millennium Usingen

Kids Club

Oftmals bleibt neben der Arbeit und Erziehung der Kinder der sportliche Ausgleich auf der Strecke, es fehlt die Zeit und der Babysitter, um dem Körper etwas Gutes zu tun.

Doch du solltest auch mal an dich denken.