Bootcamp
Unser Boot Camp Training ist ein Intervall-Fitness Training in schöner Umgebung wie Parks, Felder, Wald und Wiesen. Du trainierst deine Fitness, deine Kraft und deine Flexibilität weitestgehend in der freien Natur. Das Sonnenlicht erzeugt Serotonin im Körper, was deine Nervenzellen anregt.
Unsere Trainigsintervalle verleihen dir Energie!
Wir kombinieren Laufeinheiten mit verschiedenen Übungen an Elementen, wie Brücken, Treppen, Zäunen oder Parkbänken. Boot Camp macht Spaß und ist funktionell.
Bootcamp Intervall-Training basiert auf dem Trainingsprogramm der US-Armee. Lasst euch davon nicht abschrecken, denn du entscheidest das Tempo. Das Training wird in deinem eigenen Tempo und Intensität umgesetzt.
bootcamp ist ein Gruppenfitness-Programm bei dem die Dynamik der Gruppe jeden Einzelnen motiviert. – Boocamp ist abwechslungsreich und absolut gesund für deinen Körper.